Qu'est-ce qui est illimité, disponible 24 heures sur 24 et gratuit ? Votre créativité ! Quelle est LA clé pour survivre, voire prospérer en temps de crise ? Votre créativité ! Qu'est-ce qui fait obstacle à vos idées les plus créatives et les plus révolutionnaires ? Vous ! Vos croyances, vos perceptions, les histoires que vous vous racontez sur votre créativité.
Pourtant, c'est précisément de créativité dont vous aurez besoin pour faire évoluer vos relations avec vos clients, partenaires, employeurs, employés, famille, amis, et aussi vous-même, dans les jours à venir.
Scénario : vous avez identifié une opportunité que vous voulez mettre en oeuvre ou un problème pour lequel vous aimeriez trouver une solution OU vous êtes à court d'idées et ne savez tout simplement pas quoi penser. Sans que vous le sachiez, vos idées reflètent ce que croit votre subconscient et les histoires qu'il contient au sujet de votre créativité et de votre capacité à réaliser vos projets.
Votre subconscient dirige en partie vos opérations, alors voici comment le gérer à votre avantage!
La créativité pour les pas-trop-trop-créatifs
Il y a de fortes chances que vous ayez des convictions profondément ancrées sur votre créativité, basées sur ce qu'on vous a dit et sur la façon dont vous avez interprété vos expériences, vos échecs ou vos succès passés. Heureusement, ou malheureusement, cela peut s'avérer être une prophétie auto-réalisante.
Si vous avez une mauvaise opinion de votre talent pour la créativité, vous pouvez corriger le tir! Vous avez BESOIN de votre créativité en temps de crise et vous POUVEZ changer vos schémas de pensée négatifs - rapidement.
Même si vous ne le croyez pas - pas encore, du moins, - je vous affirme que vous êtes créatif, que vous êtes doué pour la mise en œuvre et que vous êtes sur le point de commencer à trouver la ou les solutions surprenantes et rentables que vous cherchez.
Que croyez-vous vraiment ?
Comme l'a dit Carl Jung :
« Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, cela dirigera votre vie et vous croirez que c'est le destin. »
Ainsi, la question se pose : Quelles sont vos convictions inconscientes en lien avec votre capacité à vous sortir vous-même ou votre entreprise d'une crise ?
C'est là que ça se corse :
Vous avez probablement des sentiments contradictoires sur vos capacités
Vous pourriez être dans le déni
Vous craignez peut-être que ce que vous pensez soit inadéquat
Si vous restez au niveau conscient pour obtenir des informations qui sont inconscientes, vous risquez de ne jamais comprendre.
L'hypnose est la clé de la caverne d'Alibaba
Comment découvrir vos pensées les plus secrètes ? Par l'auto-hypnose ! L'auto-hypnose est simple, elle fonctionne, elle est gratuite et c'est le code pour entrer dans la caverne d'Alibaba. Votre subconscient recèle un trésor d'information sur ce que vous pensez vraiment, et en vous posant les bonnes questions au bon moment, vous pourrez découvrir tout ce qu'il y a à savoir sur votre créativité (et bien d'autres sujets).
Nul besoin d'attendre le moment juste avant de s'endormir, ou de recevoir la grâce d'un moment de clarté spontanée (qui pourrait être long à venir). Vous pouvez volontairement induire un état de réceptivité éveillée et découvrir de quelles croyances vous vous chauffez, puis les changer, si vous le souhaitez.
Regardez cette vidéo de deux minutes sur la façon d'induire l'hypnose*.
*Ne jamais pratiquer l'hypnose pendant que vous opérez de la machinerie. Ne pratiquez l'hypnose que là où vous pouvez vous endormir en toute sécurité, si cela devait arriver.
Bien comprendre permet de mieux gérer
Sous hypnose, posez-vous des questions très précises, par exemple :
Quelle est la solution pour rendre (une activité commerciale spécifique) plus rentable/générer plus de revenus
Qu'est-ce qui m'empêche de trouver des solutions créatives
Quels sont les besoins de ma clientèle auxquels je ne réponds pas
Qu'est-ce qui empêche mon équipe d'être créative
De quoi mon équipe a-t-elle besoin pour commencer à bien travailler ensemble
Quelles sont mes convictions sur la créativité
Soyez patient, les réponses viendront. Si cela peut vous aider, notez-les au fur et à mesure qu'elles apparaissent. Elles peuvent se manifester à tout moment - sous la douche, dans un rêve, sous la forme d'une phrase que vous lisez ou entendez. Restez vigilant.
Voici quelques-unes des croyances limitatives que vous pourriez avoir au sujet de la créativité :
Un langage intérieur aussi critique limite votre capacité à exprimer tout votre potentiel. Mais la minute où vous commencez à être conscient de vos pensées est la minute exacte où vous commencez à reprendre le contrôle.
Spanx™, était-ce une si mauvaise idée ? Au début, Sara Blakely, PDG de Spanx, voulait simplement pouvoir porter un pantalon blanc sans que ses sous-vêtements ne soient visibles. Même si personne n'aimait sa solution au départ, elle dirige aujourd'hui une entreprise milliardaire. Il est clair qu'elle avait de belles convictions quant à sa capacité d'être créative !
Réécrivez vos convictions
Une fois que vous aurez vu votre état d'esprit pour ce qu'il est, un ensemble de croyances, vous pourrez commencer à réécrire votre réalité.
Voici une suggestion : prenez une feuille de papier et tracez une ligne au milieu, écrivez vos croyances limitantes à gauche, et à droite, écrivez la croyance opposée, plus utile :
Je ne suis pas créatif --> Je suis créatif
Je n'ai jamais d'idées --> J'ai des idées fantastiques
Je suis trop cartésien --> Une fois que j'ai une bonne idée, je peux la mettre en œuvre avec mon esprit cartésien
Si votre cerveau peut croire que vous n'êtes pas créatif, il peut tout aussi bien croire que vous l'êtes !
En utilisant vos croyances réécrites (ci-dessus), créez un texte pour vous-même et, sous hypnose, lisez vos nouvelles croyances (voir la vidéo sur l'auto-hypnose).
Lisez vos nouvelles croyances le matin, pendant les pauses, réglez l'alarme de votre téléphone pour vous rappeler de les lire, écrivez-les sur votre miroir... Le cerveau apprend par la répétition. Vous vous dites des choses négatives depuis longtemps, il est normal qu'il vous faille un peu de temps (étonnamment, pas si longtemps) pour les reprogrammer. Vous devriez commencer à voir des changements dans votre façon de vous sentir et de vous comporter dans un délai très court.
Vous pouvez réécrire votre bilan !
Maintenant que vous êtes familier avec l'outil puissant qu'est l'auto-hypnose, utilisez-le à votre avantage ! Votre entreprise peut en bénéficier, votre employeur ou vos employés peuvent en bénéficier, vos partenaires commerciaux, vos amis et votre famille aussi. Pour libérer l'énorme potentiel qui est en vous, utilisez votre créativité et l'auto-hypnose !
Plus vous pratiquerez l'auto-hypnose, plus vous deviendrez compétent. N'hésitez pas à l'intégrer à votre routine quotidienne et à l'appliquer à d'autres domaines.
Croyances bénéfiques au sujet de la créativité
Voici quelques phrases qui pourraient vous aider à recadrer vos pensées sur la créativité :
La créativité, c'est amusant
La créativité nous permet de créer un monde meilleur
La créativité est derrière tout ce que nous utilisons, voyons, entendons, mangeons
La créativité est disponible sur demande, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7
La créativité est un outil phénoménal pour s'épanouir dans toute situation
La créativité a besoin de temps pour fonctionner, et c'est très bien ainsi
La créativité peut augmenter vos bénéfices
La créativité est la meilleure assurance contre les pandémies
La créativité donne de l'espoir
La créativité rassemble les gens
La créativité permet à mon entreprise de se développer de manière exponentielle
La créativité trouve des remèdes
Autres sujets avec lesquels vous pourriez utiliser cette technique : les blocages d'argent, les déclencheurs d'émotivité, un meilleur sommeil, l'estime de soi, les relations, etc.
Histoire vécue
Un jour, une entrepreneur très créative est venue me voir parce qu'à un moment critique de la mise en œuvre de son projet (il est novateur - vous entendrez parler de cette personne !) son horaire de sommeil est soudainement devenu irrégulier, ses routines perturbées, elle remettait tout à plus tard. Sous hypnose, nous avons découvert qu'elle se répétait les reproches que son père lui avait faits étant petite lorsqu'elle essayait d'aider la famille à résoudre des problèmes : « Personne n'a besoin de tes idées, tu compliques tout, tes idées sont folles, fais donc comme tout le monde ». Je lui ai enregistré un scénario à écouter pendant 21 jours, et elle est de nouveau sur la bonne voie. Très simple, très efficace.
Maintenant, c'est à votre tour de renverser - ou simplement améliorer - votre logique interne!
Pour en savoir plus sur l'étonante efficacité de l'hypnothérapie, consultez mon blogue
Pour travailler avec moi, n'hésitez pas à prendre un rendez-vous individuel
Votre esprit brillant peut vous mener plus loin, plus rapidement.
Janylène Turcotte, CRHA, ACC, C. Hyp, RTT
Hypnothérapeute certifié, PDG et fondatrice, HypnoCoach.ca
514 576-9578
Cet article a été publié pour la première fois sur www.HypnoCoach.ca
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