Graduellement, les conversations de novembre au sujet de la dépression saisonnière se transforment en discussions sur les résolutions du Nouvel An.
Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles les résolutions ne tiennent pas longtemps après les célébrations de la nouvelle année, comme par exemple, ce que nous dit la science : il faut 66 jours avant qu'une nouvelle habitude ne devienne automatique*.
Une autre raison est que nous comptons sur la détermination et la volonté pour faire des changements qui sont solidement ancrés et difficiles à réaliser. De plus, nous n'avons pas le réflexe d'aller chercher l'aide et les outils spécifiques qui nous permettraient d'avancer dans la nouvelle direction choisie!
Comme bien d'entre nous, j'ai essayé toutes sortes de trucs - j'ai repris certaines résolutions année après année, d'autres fois j'ai réfléchi à un thème pour l'année, mais là ça suffit, je souffre du syndrome de yennamare!
Cette année, je la veux bébé fafa ET crier victoire. Alors, je puise dans ce qui m'est tout naturellement disponible et bien déjà présent : mon sens inné de la joie!
Je suis tombée dedans quand j’étais petite et c’est familier pour moi de me sentir joyeuse alors j'ai l'intention d'en abuser, sans complexe! Pas d'efforts, pas d'investissements, pas de Post-It sur le frigo, non, en 2020, je serai joie et je serai rire et sourire puisque voilà ma nature profonde.
Si vous aimez mon approche simple et révolutionnaire, joignez-vous à moi et faites de 2020 une année où vous célébrerez vos talents, vos dons et l'année sera un jeu d'enfant - pas d'effort et succès 1000 % garanti!
Par contre, si vous n'êtes pas un super usager de vos talents, si vous avez de la difficulté à célébrer vos forces, si la venue de la nouvelle année vous travaille, sachez qu'en quelques sessions (entre une et trois), je peux vous aider.
Ensemble nous irons à la découverte des croyances profondes qui vous privent de vos talents. Et ensemble, nous éveillerons ce bien-être qui dort en vous afin que vous vous sentiez réellement bien dans votre peau.
Janylène Turcotte, hypnothérapeute certifiée
CRHA, ACC, C. Hyp, RTT
514 576-9578
Votre subconscient peut vous mener plus loin, plus rapidement
* Lally et al, 2009 (en anglais), tels que cités par Forbes, 11 décembre 2018 (en anglais).